Hier findest du viele leckere Rezepte und auch Tipps, wie du vegan in den Alltag einbauen kannst. Als ich vor einigen Jahren angefangen habe vegan zu leben, musste ich auch sehr viel ausprobieren oder meine Kochroutinen umstellen. Meistens ist es so, dass der Tag von vielen Menschen sehr stressig ist und wir nicht viel Zeit haben großartig Rezepte oder Gerichte zu überlegen. Da ist es sehr hilfreich sich Grundspreisen zu überlegen, die schmecken, satt machen und die Nährstoffe abdecken.
Ich habe hier für dich eine E-Brochüre erstellt, die dir hilft dich in die pflanzliche Küche.
Ich hoffe du kannst dir leckere Gertichte herauskochen und hast ein paar Einblicke bekommen in die Ernährung. Falls du mehr Fragen hast oder du Probleme hast, kannst du gerne dich an einen Arzt wenden oder Ernährungsexperten aufsuchen. Die helfen dir sehr gerne und haben oft mehr Wissen bei Unversträglichkeiten ggf. gezielte Supplementierung.